Tips bersalin dari Cik Murni Izar

10:46am, 17/08/2018, Jumaat,
Tempat kerja, MUM


Salam semua. Haritu aku mesej kawan aku, Murni Izar untuk dapatkan nasihat dan tips nak bersalin nanti. Nervousss sangat ni sebab dah 38 minggu tapi baby H belum menampakkan tanda-tanda nak lihat dunia lagi. Tak apa lah, mungkin belum bersedia kan. Sementara tu kita banyakkan membaca dan tambah ilmu hihi. Aku dah siap print dah mesej (whatsapp) dia, nanti nak baca dan baca dan cuba praktis haha. Selain tu ada juga aku tengok youtube: Newborn Russia. Wuuu suspen yang amat bila tengok orang bersalin, push push meneran jerit-jerit. Haha. Semoga proses aku nanti dipermudahkan, inshAllah. Okay meh kita baca pesanan cik Murni kita:

Selalu masuk labour room bila awak on active labour:

1) Sakit dah kuat dan regular.
2) Air ketuban dah pecah dan sakit kuat dan regular.
3) Bukaan dah 4cm ke atas sakit kuat dan regular.

Tapi ade banyak lagi lah syarat nya ikut condition mak dan baby.

Apa diorg akan buat dalam labour room tu?

1) Nak bagi lagi sakit, makin regular contraction: masukkan iv drip ubat lajukan sakit tu. Nama ubat tu oxytocin / syntocinon / pitocin. Semua benda yangg sama, nama je lain. Target sakit: 1 kali sakit selama 45saat setiap 2 minit sekali. (1 sakit : setiap 2 minit : selama 45 saat ).
2) Check bukaan setiap 4 jam aje. Kalau awak dah pecah air ketuban lagi jarang diorang check. So kalau dia check tu time la. Depa takkan check less than 4hours except mmg tgh sakit sgt.
3) Monitor jantung baby dan contraction. So diorg akan attach ctg tu sepanjang dalam labour room. Sebelum tu diorg akak bagi awak ubat berak (tgk la sama ada dekat wad atau dekat lroom) untuk clear kan saluran usus tu bagi baby senang turun. Pastu awak baring aje atas katil.
4) Menungguuuuuuuu...... sampai baby lahir hehehhe.

Ubat tahan sakit nak beranak ada TIGA:

1) Injection - cucuk dekat punggung. Cover sakit dalam 6 jam. Ada efek ngantuk2 dekat awak dan baby. Dia ikut badan seseorang tu cemana die react dengan injection tu dan dose dia. Tapi selalu tenang dalam sejam je pastu sakit semula.
2) Entonox - ni gas. Depa akan bagi waktu sakit kuat dan bukaan dah besar sikit lah. Sedut bila tengah sakit. Sedut nafas dalammmmmmm waktu sakit. Efek kurang sakit tu ramai kata tak kurang pun tapi membantu. Kalau terlebih dose boleh merepek tapi ikut badan org. Selalu rasa mengantuk je.
3) Epidural - bius separuh badan, block rasa sakit dari pinggang ke bawah. Ini kalau betul dose procedur dan timing, inshAllah tenang tak rasa sakit lansung. Bila baby nak keluar rasa nak berak aje. Time tu depa akan guide la macam mana nak teran. Kalau dah pasang epidural, akan pakai sampai bersalin.

Kesemuanya depends pain threshold individu. Ada org tahan je sakit sampai bersalin. Ada org even 1cm dia tak tahan lansung dah. Yang penting masa proses nak bersalin mak kene tenang, tak boleh stress sgt sbb kalau sakit sgt dan stress nanti bukaan tak bukak. Sbb badan menahan sakit.

Injection and entonox dedua cover sakit dalam 40% je. Sebab sakit bersalin kan maha sakit. Tapi dapat la rehat kan. Epidural aje yang tak sakit langsung.

Jangan malu jangan segan nak mintak ubat okay?

Apa awak boleh buat:
Sebelum:


1) Bersedia fizikal dan mental. Jangann stress jangan panik. Tak semestinya awak prepare semua akan okay. Kadang mmg sakit sangat sampai tak perasan terjerit terpukul etc.
2) Bersabar dan banyakkan berzikir hiihi. Selalu baca ‘La ilaha illa anta subhanaka inni kuntu minaz zalimin’.
3) Selalu kitorang advice minta maaf dengan suami dan parents suruh depa doakan mudah bersalin.
4) Suruh husband ready and support during delivery. Contoh bacakan doa, zikir, urut badan especially belakang, tolong guide waktu teran. Kene jadi pompom boi ahaha. Bagitau sesiap mende yang awak tak suka. Contoh jangan main game time saya sakit hahahha.
5) Kalau kepala baby dah turun, awak akan rasa nak teran even bukaan masih kecik. So time sakit tarik napasss dalam dalam. Kene belajar deep breathing exercise. Kalau masih awal awak boleh duduk, awak duduk bersila dan bila sakit awak tunduk kedepan. Encourage baby untuk turun. Kalau dah baring duduk mengiring kekiri yg bagus. Kalau macam bukaan awak tu dah 7-8cm awak rasa nak teran, boleh teran slow2 dengn syarat awak tengok mesin heartrate baby tu. Kalau masa awak teran tu heartrate baby tak turun below 110. Boleh teruskan. Kalau turun jangan buat okay. Apape pun kene dengar cakap nurse sbb dia yg tengok semua bacaan tu.
6) Jangan minum kembang fatimah lah apa lah produk nak bagi sakit sbb nanti dekat hospital depa akan bagi ubat so takut baby stress tak tahan. Air selusuh jangan minum atau bagi org sapu kat perut ke apa. Kalau dah terbuat jangan lupa gtau doctor or nurse.

Cemana nak teran bila dah fully dilate:

Kene FOKUS betul2 nak keluarkan baby even rasa sakit sgt nak sepak org semua. Kena fokus. Bila start sakit contraction tu datang, tangan pegang kat pemegang katil atau kaki, baca Bismillah lepas tu:

1) Tarik nafas dalam-dalam.
2) Tahan nafas tu. Jangan hembus.
3) Angkat kepala dagu cecah ke dada mcm awak nak intai baby tu kat bawah tapi awak nampak perut je sebenanya. Hihi.
4) Awak teran kebawah. Teran mcm awak ada sembelit nak keluarkan najis tu. Selalunya depa kata ada rasa berak dan macam najis tersekat kat bawah tu, teran sepenuh tenaga kebawah nak bagi kepala tu turun.

Teran one timeeeeeeeeee lama2 panjang2 sampai habis nafas awak tu. Baru lepas nafas perlahan2 ok. Masa tu mmg rasa macam berlari marathon, tapi jangan rehat lama, terus tarik nafas baru, tahan dan teran lagi. Kalau awak buat teran yang betul dan panjang, sekali contraction boleh teran 3 kali. Bila sakit dah takde. Baru rehat.

Masa teran:

1) Tak boleh keluar suara. Kalau suara terkeluar maknanya energy awak semua sampai dekat tekak aje. Tak gerak kepala baby tu.
2) Tak boleh teran pendek2 sbb kepala baby nanti jadi acah2 keluar masuk. Sian dia.
3) Tak boleh gerak banyak sgt sbb nanti termasuk kepala tu semula.
4) Tak boleh hembus nafas/ lepas nafas kuat2 kene slowwwww hembus and tarik nafas baru.
5) Kalau awak salah teran atau teran dekat muka, muka awak jadi merah, small vesels kat muka dan mata boleh pecah nanti muka jadi merah menyala hahah so kene teran mcm nak berak sembelit okay?
6) Time teran angkat kepala tu boleh suruh Haikal pegangkan belakang kepala tu tak lenguh sangat dan suruh dia bagi semangat cara yg baik la. Jangan marah pulak. Cakap mcm ‘bagus2 panjang lagi’, ‘kuat lagi’ mcm tu. kalau dia boleh tengok kepala baby tu turun (kalau berani la jgn pengsan plak), nescaya dia akan lagi sorak semangat sebab nampak baby tu turunnnn.

Selain tu, bila dah masuk labour room, selalu depa akan puasa kan patient. So makan banyak - banyak sikit bagi tenaga sebab anak pertama proses labour paling panjang 12-14 jam. Sepanjang tu mmg tak makan tak minum. Takut takde energy nak teran nanti. Dengn penat menahan sakit lagi.

Kalau rasa tak tahan, minta je epidural. Demi ketenangan nak meneran. Stress badan lagi tak bukak.

-------------------------------------------

Okay kalau typo ke bahasa apape ke tu biasalah sebab conversation dalam whatsapp ni hihi. Harap membantu kalau ada yang tersinggah dekat blog ni :) Semoga aku dan baby H selamat nanti. Amin...


Kerja Tuhan, Siapa Tahu?

Huzayr 2nd's Dental Checkup

 10:57pm, 13/11/2021, Sabtu, Bandar Sunway, Hari ini aku ada appointment di Klinik Gigi Zen, Dataran Mentari. Nak buat scalling. Setahun leb...